健康咨询:向专家咨询
疾病问答:寻医问药
您的位置: > 口腔 > 护理 > 口香糖 >

爱口香糖的9“最”理由

时间:2016-06-21 01:48 来源:39健康网社区 点击:进入问答

  最健康的理由防止蛀牙

  科学依据:美国印第安那大学和波多黎各大学的研究报告指出,在进餐或小食后,咀嚼无糖口香糖,能帮助清除牙缝间食物的残屑,同时中和菌斑所产生的酸,达到防止龋齿,保护牙齿的作用。

  Health world tips:

  含蔗糖或砂糖的口香糖对口腔健康的好处比较小。因为口腔中的一些微生物可以发酵这些糖而产生酸,从而对牙齿造成损害。而无糖口香糖可以抵制这种产生酸的过程,使口腔的酸度减到最小的程度。所以建议消费者选择木糖醇或山梨醇等无糖口香糖。

  最直接的理由清洁口腔

  科学依据:专家们经过研究证明,咀嚼口香糖可以增加唾液的流速和分布。唾液分泌对人的口腔有非常重要的作用,它对牙齿和口腔是一个机械冲刷,能起到冲洗口腔的作用。实验表明,嚼薄荷味口香糖能减少食物、酒精和烟草所带来的口腔异味。

  Health world tips:

  约会或面试前,最好嚼嚼薄荷味的口香糖,保持口气清新,给对方一个好印象。但嚼口香糖只是对牙齿的一种辅助清洁,并不能代替刷牙。

  最轻松的理由缓解压力

  科学依据:心理测试显示,嚼口香糖有助于舒缓紧张,降低焦虑程度。

  Health world tips:

  职场压力让每个上班族都有紧张或焦虑的时候,建议在办公桌抽屉里常备一包口香糖,这样你就多了一个减压的小窍门。如果因为紧张,不小心把口香糖咽到肚子里,也不必害怕,它会随着肠胃的运动,最终排出体外,不会对身体有任何危害。

  最惊人的理由改善记忆力

  科学依据:英国科学家曾对75名大学生进行单词回忆实验,结果发现,嚼口香糖的一组得分竟高出没嚼的一组36%以上。

  Health world tips:

  建议那些对自己记忆力不满意的人可以尝试一下,起码薄荷味的口香糖能提神醒脑,有助于提高工作效率。

  最简单的理由享受咀嚼乐趣

  科学依据:口香糖虽然是一种嗜好性食品,但在口香糖的原料中,不含有使人产生心理和生理上依赖的成分,不会像烟酒那样上瘾后伤害身体。如果你总是有吃口香糖的欲望,也只不过是被咀嚼的乐趣吸引而已,并不会因此而产生对口香糖的依赖。

  Health world tips:

  为了享受咀嚼的乐趣,不妨选择无糖口香糖,既不会让你发胖,又满足了咀嚼欲望,一举两得。

  最无奈的理由减少吸烟

  科学依据:美国一项实验证明,咀嚼口香糖有助于人们控制烟瘾,不嚼口香糖的吸烟者,烟瘾明显更强,烟瘾发作的症状更剧烈。

  Health world tips:

  即使口香糖不能帮你彻底戒烟,也至少可以让你少吸几支,对健康是有好处的。

  最容易被忽视的理由驱赶困意

  科学依据:实验表明,木糖醇与砂糖口香糖相比,前者在溶解时会产生吸热效应,因此咀嚼后会感到清爽无比,再配合薄荷口感,是驱赶困意的好选择。

  Health world tips:

  上班时偶尔会有困意难耐的时候,如果嚼几粒薄荷味的木糖醇口香糖,会有意想不到的提神效果;另外,晚上加班或者开车出游时,都不妨准备一些薄荷味的口香糖,以防困意。

  最不为人知的理由预防口腔溃疡

  科学依据:中国医学科学院肿瘤医院对部分易患口腔溃疡的人,进行了对比性试验研究。结果发现,咀嚼口香糖组口腔溃疡发生率为50%,而未咀嚼口香糖组的发生率为100%;两组发生口腔溃疡的程度也有明显区别,试验组的口腔溃疡均为I度,而对照组则为II~IV度。

  消化系统、内分泌系统不太正常的人,都容易患口腔溃疡,建议这类人常嚼口香糖,可以减少口腔溃疡的发病率。

(责任编辑:梦飞翔)
    关键词:口香糖
专家咨询 — 有问题来问专家
  • 今日推荐
  • 健康图片
  • 医院
  • 点击排行

网站简介 | 网站地图 | 友情链接 | 媒体报道 | 人才招聘 | 网络营销中心 | 联系方式
Copyright © 2010-2013 www.gs39.com 版权所有 甘肃健康网 - 甘肃第一健康门户网站 
本站如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与QQ:45875757联系
特别声明:本站内容仅供参考,不作为其他依据 360网站安全检测平台